Wenn der Leidensdruck zu groß wird, wir die Situation nicht mehr unter Kontrolle haben und unseren Alltag nicht mehr gut bewältigen können, ist es dringend notwendig, sich Hilfe von außen zu holen. Auch wenn Familie und Freunde in Krisen und schwierigen Lebensphasen oft wichtige Gesprächspartner sind, können sie eine professionelle Unterstützung nicht ersetzen. Denken Sie immer daran, dass es kein Zeichen von Schwäche ist, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sondern ein mutiger Schritt auf dem Weg zur Verbesserung.